肩頸酸痛

長時間坐辦公室，總是感到肩頸酸痛，尤其又是從事程式開發的工作，經常固定一個姿勢太久，導致肩頸酸痛。
每當放長假時，酸痛就會完全地消失，古人云：休息是為了走更長遠的路，一點都不假！但是，長假並非經常發生，假期結束回到公司後，肩頸酸痛又會伴隨著你，去看了一些網路文章，也聽了朋友的方法，最有效的紓解方式，不外乎是，多多起身走動，或是補充維生素B1、B6、B12等，也有人建議調整工作桌面的高度，但這些似乎沒能完全解決酸痛的問題。

創業的夢

在我年輕時，總和朋友相約要一起創業。畢業後，順著大環境，擠破頭的考上所謂的理想大學，讀了研究所；找份穩定的工作，也開始想買房子與生小孩，之後就是被永無止境的房貸與教育費壓的喘不過氣，大部分的人都是這樣的活著，過著所謂安定的生活。
心中總覺得少了什麼，一股想創業的想法慢慢的在我心理逐漸蔓延著，如果沒有去闖一闖，不知道自己的極限。前幾個禮拜和好友徹夜長談，他想開一間屬於自己的代理公司，我思考了很多，到底要贊助他呢，還是要一股腦兒投入這個陌生的行業，但有這樣的機會，是否該勇敢的展翅高飛，因為那才是我嚮往的天空阿！我們得試著分析，先做些計畫。

不批評、不與人交惡

人是群居的動物，有著複雜的社交網絡，我們在意別人對自己的看法，希望能被尊重，且具有影響力，而心情的好壞，常受人際關係的影響，不管是上司的責備，或同事間的摩擦，都會造成心情的不愉快。過度敏感的人，或喜愛批評的人，常是人際關係較差的一群。

在自然界中，野生動物只有受到攻擊才會採取自衛，但人採取自衛的方式不侷限於被攻擊，心理感到自己被忽視，或不受尊重，也會築起高強防衛。每個人心中都有個順位來排序重視的親人或朋友，想要改變別人對你的重視，需要的是更多的互動來培養彼此間的認同，當覺得自己被忽視或自尊受損時，或許對方出於無心，要懂得寬容，至少不與人交惡。

有一種人喜歡批評，常批評公司的大小事、老闆魄力不夠，或同事推卸責任。批評的的人總覺得自己能夠勝任得更好。所謂不在其位不知當家之苦，批評前，是否曾門心自問，自己真得了解透徹嗎？舉一個我本身的例子，過去未接觸哲學時，總覺得哲學比數學簡單，但當我接觸過哲學領域，才解其中不但充滿邏輯，且推論過程是多麼的引人入勝，完全不輸於數學，從此我一直相信，不了解的領域，不做批評，有昭一日有機會接觸時，也許就懂得其中的奧妙之處。

不批評也不與人交惡，因為與人起了衝突，就算事後和解，也很難以回到從前的友誼，這就像牆壁上釘鐵釘，拔掉後，牆上的洞卻無法抹滅。